Så godt nytår til alle.
Selvom sæsonen først starter i april, så er januar mdr. altid en mdr. hvor hestene begynder at komme i mere intensiv træning. I år gælder det også mig selv. Jeg har altid prøvet at være bevidst omkring min egen form og hvilken kost jeg indtager, men der er helt sikkert plads til forbedring. Som rytter er det vigtig at holde sig i form, så man har det rette energi og koncentration både i hverdagen og til konkurrence. Selvom hverdagen med heste gør at ryttere har en god grundform, tror jeg det er vigtigt at supplere med både styrke-, kondi- og smidighedstræning. Derfor har jeg nu afsat tid til at dyrke dette 2-3 gange om ugen.
Jeg er spændt på resultatet om et par mdr., og vil sige, at yogaen igår gav mine “rytter” stive muskler en udfordring, men samtidig en helt sikkert tiltrængt udfordring. 
Så både hestene og jeg er nu i gang med at finde formen til den nye sæson.
